情報
久が原ヨガでお花見ヨガ
桜の花が満開になり、もう散ってしまうのではないかとあせってしまいませんか？ でも、久が原ヨガの会場からは隣接する公園の桜が見られます。 少し天気は良くありませんが、先週の土曜クラスでも見事な桜の花を見ながら、 気持ち良く …
3月21日(月・祝)より、月曜クラスの開始時間が変わります！
2016年3月14日 情報
本日も雨の中、久が原ヨガ月曜クラスにご参加くださり、ありがとうございました！ 久が原ヨガもオープンから1年が過ぎましたが、こんな風に雨の日も雪の日も、暑い日も寒い日も来てくださる方々がいてくださるおかげです。 本当に感謝 …
お気に入りのカフェ 2
久が原周辺には、カフェが少ないですよね。 6年前に引っ越してきて以来、カフェ難民の日々を過ごして来ましたが、 お気に入りのカフェも少ないながら見つかりました。 今回ご紹介するのは、久が原・千鳥町エリアではありませんが、 …
花粉の季節には鼻うがいがおすすめです。
2016年3月4日 情報
花粉の飛散がピークになってきました。 私も毎年花粉症で苦しんでいますが、私が尊敬するヨガの先生、出口眞喜子先生がすすめてくださった ネティポットを使って、鼻うがいをしています。 鼻うがいは逆に感染症を引き起こす恐れがある …
お気に入りのカフェ 1
ヨガとはまったく関係ありませんが、私、コーヒーが大好きなので、 お気に入りのカフェをご紹介したいと思います。 今回ご紹介するのは、久が原駅から線路わきの道を御嶽山駅に向かって歩いて数分のところにある、「Cafe Pabl …
しながわ健康フォーラムに行ってきました！
2016年2月14日 情報
2月7日(日)に行われた「しながわ健康フォーラム」に行ってきました。 内容は、主に口の健康、鼻呼吸のすすめ、足指と健康でした。 その中で、前から興味があった「あいうべ体操」を考案された、内科医の今井一彰先生の講演にとても …
2月6日(土)顔ヨガクラス新規開講します！
2月6日(土)、ついに「顔ヨガ +30」クラス新規オープンします！ 「顔ヨガ +30」クラス 2月6日(土)新規オープン 11:15～11:45 1回 500円 顔ヨガでシワのない顔、小顔になりましょう！ 皆さま …
2月11日(木・祝)臨時クラス行います！
2016年1月28日 情報
2月11日(木・祝)臨時クラス行います！ 内容はレギュラークラスと同レベルのものです。 土曜日にお仕事があり、なかなかヨガクラスにご参加になれない方、 この機会にぜひご参加ください！ お待ちしております。 ご予約はコチラ …
あけましておめでとうございます
昨年は久が原ヨガにご参加くださり、ありがとうございました。 おかげさまで、3月オープン以来、約10ヶ月、地域の皆さま方と楽しくヨガを続けることができました。 本当に感謝しております。 これからも皆さま方とご一緒にヨガで心 …
