先週は、私事でクラスをお休みさせていただき、ご不便をおかけしました。
おかげさまで、長男の進路も決まりました！
ご理解ありがとうございました。
今日も雪が降り、寒い日が続いていますね。
そんなときこそ、ヨガでしっかり体を動かして、温めていきましょう！
顔の筋肉も寒さでこわばってきてしまいます。
筋肉が固まると表情も固まり、シワの原因になります。
顔ヨガで顔の筋肉とお肌も柔軟性を取り戻しましょう！
明日もヨガ&顔ヨガで、皆さまのお越しをお待ちしております。
久が原クラブから見える梅の花も見頃です！
