大田区久が原クラブ(久が原南自治会館)にあるヨガ教室と顔ヨガ教室

久が原ヨガって?

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2015年3月7日(土)にオープンしたヨガ教室、久が原ヨガです。

久が原ヨガは、久が原の地に調和し、心と身体の調和のとれる癒し空間です。
中高年の方にも安心のヨガで、体力・筋力アップして健康な体を作り、
穏やかで幸せな心を養っていきます。

久が原クラブの場所はコチラ

●レギュラークラス

毎週土曜日

土曜クラスA    9:30 – 11:00

土曜クラスB  11:30 – 13:00

1レッスン 1000円
(マットレンタル有 100円/回)

※初回体験無料です!!

初心者にもやさしいヨガ教室です。
お若い方からシニアの方、ご家族で、みなさまご一緒にヨガを楽しんで、リフレッシュしましょう!

久が原ヨガでは、ハタヨガ(呼吸に合わせてポーズをとるヨガ)をベースに、基本的なアーサナ(ヨガのポーズ)を行い、全身を気持ち良く動かしていきます。

ご予約はコチラからお願いします。

土曜Aクラス予約
土曜Bクラス予約

このようにブロックを使いながら、無理なくポーズを行っていきます。

●顔ヨガ

現在顔ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

☆オンライン顔ヨガクラス☆

顔の筋肉を鍛えて、シワのない顔、たるんだお肉がとれた小顔を目指します!
顔ヨガのポーズはいわゆる変顔のようなものです。
お互いの顔を笑い合いながら、楽しく若々しいフェイスラインを取り戻しましょう!

毎週土曜日 14:00-14:30

ご予約が必要になりますので、下記よりご予約ください。
ご予約いただいたメールアドレス宛に招待メールをお送りしますので、そのメールのリンクからレッスンにお入りください。

オンライン顔ヨガ予約

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コロナ感染の心配があるため、現在対面クラスの再開予定はございません。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

↑私のビフォーアフター写真です。頬がスッキリして、あごのたるみも改善されています。

↑レッスン風景です。皆さま鏡に向かって、真剣にポーズを練習されています。

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