この日はさすがに桜もほぼ散ってしまい、少し残念でした。
が、ヨガはいつも通り少しハードめな内容で基本ポーズをゆっくりなフローでおさらいしました。
この１カ月ぐらいの間、骨盤を正面に向けるポーズを重点的にやってきたので、
その感覚を定着させていくために、引き続き練習していきたいと思います。
次回からは骨盤オープンのポーズも丁寧に確認していく予定です。
よろしくお願いいたします！