11月12日(木)
ケンハラクマ先生のクラスを受けてきました！このクラスは「アシュタンガ入門」で、ヨガとは？ということから、わかりやすく説明してくださいました。いままで、なんとなく受けていたアシュタンガヨガについてもご説明いただき、？？？が消えてすっきりした気持ちになれました。
そして、このスタジオ、9月に表参道にオープンしたばかりのケン先生の新しいスタジオで、表参道だというのに、窓の外が抜けていて、風の通る気持ちのいい場所でした。
11月17日(火)
先週受けて、とても良かったので、今度は少しレベルアップしたクラスで気持ち良く汗を流したいと思い、今回は「アシュタンガ２．３」というクラスを受けてみました。
アシュタンガ初心者の私にとっては、ちょっと無理があるかもと思ったのですが、ケン先生のやさしいご指導のおかげで、最後までついていくことができました。
クラス後、私がこのクラスを受けることについて、大丈夫かどうか先生におたずねしたところ、OK出していただきました。
ただ、「これまで十分苦労してきたようだから、アサナは無理せず、呼吸優先でね！」というコメント付きでしたが。これは、ケン先生流のジョークだと思われます。
ケン先生の温かい人柄に触れ、いままで、きついので私は無理かなと思っていたアシュタンガヨガにはまりそうな予感がしています。
