3年続けている朝のスムージー。最近好きなフルーツが高かったりして、マンネリ化が気になっています。
そのマンネリレシピは・・・
バナナ・・・1本
小松菜orホウレン草・・・1/2袋
りんご・・・3/4個
水・・・600ml
でも、この分量だと分離してしまうのが悩みでした。
粘度が低いと分離してしまうので、バナナを増やせばそれは解決されるのですが、
そうすると今度は甘すぎます。
そこで今日はこれにアボカド1/4個を投入。
すると・・・大成功！甘みは抑えたまま、粘度アップ！
分離が防げました。
同じ悩みをお持ちの方、どうぞお試しください！
