シールシャ・アーサナ(頭立ちのポーズ)

シールシャ・アーサナ(頭立ちのポーズ)練習中です。
もう少しまっすぐ立てる方がいいですね。

このポーズの練習を始めて、1年ぐらいでここまでできるようになりました。