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ヨガの日決まりました！
2015年4月14日 情報
毎年パシフィコ横浜と臨港パークで行われる、日本最大のヨガイベント｢ヨガフェスタ横浜｣の ヨガの日が決まりました！ 今年は・・・9月22日(祝) でも、5連休の4日目・・・ それにも負けず、今年もやります！ まだ内容は未定 …
久が原クラブからの桜も見頃です♪
2015年3月30日 情報
久が原クラブの隣には、｢久が原南台児童公園｣という小さな公園があります。 小さな公園なのですが、いつもシニアの方々が掃除をしてくださっているので、きれいで気持ち良い場所です。 そして、立派な桜の木があるのです。
アボカドプラスのスムージー
3年続けている朝のスムージー。最近好きなフルーツが高かったりして、マンネリ化が気になっています。 そのマンネリレシピは・・・ バナナ・・・1本 小松菜orホウレン草・・・1/2袋 りんご・・・3/4個 水・・・600ml …
明日3/28(土)のご予約にキャンセルが出ました！
2015年3月27日 情報
明日3月28日(土)のクラスのご予約にキャンセルが出ました。 参加ご希望の方、まだ間に合います！お早めにご予約ください！！
３月７日(土)のヨガクラスへのご参加ありがとうございました！
2015年3月8日 情報
２０１５年３月７日(土)久が原ヨガOPENしました！ オープニングクラスには１８名の皆様にご参加いただき、ありがとうございました。 これからますます楽しいクラスになるようがんばりますので、 毎週土曜日９：３０－ １１：０ …
3/7(土)のクラスは定員まであとわずかです！
2015年3月6日 情報
明日の久が原ヨガにご予約くださった方、ありがとうございます！ おかげさまで、定員まであとわずかとなっております。 まだご予約がお済みでない方で、明日のクラスに参加ご希望の方は、お早目にご予約ください！ ご予約くださった方 …
花粉の季節もヨガの呼吸で快適に
本格的な花粉症の季節になってしまいましたね。暖かくなるのは気分もウキウキするのに、花粉症が出てしまうので、複雑です。私も毎年ひどい花粉症に悩まされています。昨年、ヨガがアレルギー症状を緩和する効果があると聞き、花粉症の薬 …
