ヨガクラス
またlululemon
2019年4月5日 ヨガクラス
この前買ったlululemonのタンクトップがあまりに着心地が良かったので、今度は上下で買ってしまいました！ 明日の土曜クラスではこれ着ちゃうと思います♪
大田翔裕園ヨガ
2019年2月24日 ヨガクラス
特別養護老人ホーム「大田翔裕園」の職員の方のヨガサークルでヨガ講師を始めて1年６カ月が過ぎようとしています。毎回４~５名の方がご参加くださり、ヨガを楽しんでいます。ほぼ全員がヨガ完全初心者でしたが、いまではアーサナも安定 …
10月29日(月)のクラス風景
本日月曜クラスのクラス風景です。 皆さまとてもアーサナがきれいです✨ いつも皆さんがご自身の身体に意識を向けて、感じながらレッスンを受けてくださっているからだと思います。 そして今日お話を伺った方は、朝一番に5分の瞑想を …
柳生直子先生のアイアンガーヨガ1日集中講座受けました！
2018年7月7日 ヨガクラス
かねてよりアイアンガーヨガに興味があり、講座を探していたのですが、 ついに最適な講座を見つけて、昨日受けてきました！ 「柳生直子先生のアイアンガーヨガ1日集中講座」 アイアンガーヨガの歴史からプロップスの使い方、アライメ …
JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2018行ってきました！
2018年6月4日 ヨガクラス
息子の体育祭の後だというのに、 JINGU STADIUM NIGHT YOGA2018行ってきました！ その日のクラスは浅野佑介先生の～夜空の下で「今」を楽しむ、初夏のシンプルヨガ～ 思っていた以上に優しい語り口の先生 …
JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2018
今年も神宮球場で無料のヨガが行われています。 有名ヨガティーチャーによるレッスンが無料で受けられる、 しかも神宮球場内で！ということで、毎年多くの方が参加してます。 4月30日から始まったイベントですが、回数は10回、す …
ヨガクラスに参加しました！
2018年5月20日 ヨガクラス
昨年は疲労がたまりがちで、体調も悪く救急車に２回もお世話になったりもしましたが、 最近すっかり調子も良くなったので、自分の勉強のためのヨガクラスを再開しました。 私が通っているのは、ヨガインストラクターの資格RYT200 …
3月3日の土曜クラス、がんばりました！
3月3日の土曜クラスは、チャレンジポーズで「ヴィーラバドラ・アーサナⅢ」を行いました！ このポーズは中上級ポーズで、かなり難しいアーサナです。 効果は、下半身強化、エネルギー・バランス感覚・集中力アップなどです。 実践す …
梅の花いい感じです🌸
久が原ヨガ梅の花リポートです。 今日の梅の花は五分咲き🌸 久が原ヨガの月曜クラスはこの梅の木のように足元をしっかり安定させて、 上半身はリラックスして花開く、「ヴィーラバドラ・アーサナⅡ」を練習しました。 最近の久が原ヨ …
2月のご予約開始しました！
寒い日が続いておりますが、そんなときこそヨガで体を温めましょう！ 久が原ヨガでは2月も休まずヨガクラス行います！ ヨガでしっかり動いて、外は寒くても、体はポカポカ暖かく過ごしましょう！ ご予約は下記のフォームからお願いい …
